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Les régimes
Par Lemuel le 19/1/2003 Ã 19:48:58 (#3055276)
Je parle des régimes suivis, des régimes qu'on fait lorsqu'on va voir des "spécialistes", du style : Diététiciens
Ou encore, je ne sais pas si ça existe en france, les Weightwatchers (association de personnes voulant perdre du poids... un peu comme les Alcooliques Anonyme voulant arrêter de boire).
Et je parle aussi de personnes (femmes principalement) qui ont peut-être quelques kilos superflux (pas 20Kilos de trop) et qui s'obstinnent à vouloir les perdre.
Vous en pensez quoi?
Moi personnellement, je trouve que cela va trop loin ce genre de régimes. Ca devient presque des drogues. On rentre dans des cercles vicieux, où on veut perdre du poids, et on n'est plus content de son propre poids, voulant toujours moins. On en fait des anorexiques...
Je précise bien ici que c'est ce que moi je pense, et justement, ne sachant pas de quel côté je me trouve de la balance, si je suis trop "extremiste" quand je dis ça, ou si beaucoup pensent comme moi, c'est le but de mon post, savoir ce que vous, vous en pensez?!
Par Ariendell le 19/1/2003 Ã 19:54:27 (#3055307)
Mais si c'est suivi par un médecin, normalement, pas trop de soucis, c'est que la personne en a besoin (j'ai bien dit .. normalement).
Pour le reste, les régimes sont à éviter un maximum, soit parce qu'on peut effectivement devenir anorexique, ou bien encore tellement jouer au yoyo sur la balance qu'on prend, au bout de quelques années, plusieurs kilos.
Re: Les régimes
Par Jet le 19/1/2003 Ã 19:54:46 (#3055310)
Provient du message de Lemuel
Que pensez-vous des régimes?
Je parle des régimes suivis, des régimes qu'on fait lorsqu'on va voir des "spécialistes", du style : Diététiciens
Ou encore, je ne sais pas si ça existe en france, les Weightwatchers (association de personnes voulant perdre du poids... un peu comme les Alcooliques Anonyme voulant arrêter de boire).
Et je parle aussi de personnes (femmes principalement) qui ont peut-être quelques kilos superflux (pas 20Kilos de trop) et qui s'obstinnent à vouloir les perdre.
Vous en pensez quoi?
Moi personnellement, je trouve que cela va trop loin ce genre de régimes. Ca devient presque des drogues. On rentre dans des cercles vicieux, où on veut perdre du poids, et on n'est plus content de son propre poids, voulant toujours moins. On en fait des anorexiques...
Je précise bien ici que c'est ce que moi je pense, et justement, ne sachant pas de quel côté je me trouve de la balance, si je suis trop "extremiste" quand je dis ça, ou si beaucoup pensent comme moi, c'est le but de mon post, savoir ce que vous, vous en pensez?!
les régimes conseillés par les diététiciens ne sont pas vraiment extrêmes, il n'y pas de recettes miracles, manger à des heures de repas régulières, donc éviter le grignotage, manger équilibré et avec peu de graisses, éviter l'alcool, et surtout pratiquer une activité physique régulièrement (un jour sur deux) C'est plutôt ca qui fait vraiment maigrir, le reste c'est plutôt pour éviter de grossir ;)
Maintenant il ya aussi la méthode aller faire le guignol quelques semaines sur M6 :mdr: :cool:
Par vinceroom7 le 19/1/2003 Ã 20:00:24 (#3055351)
En revanche, pour les régimes purement esthétiques, les gens font souvent n'importe quoi, ce qui donne un résultat pire qu'avant le régime... s'il s'agit d'un petit régime du type "pas beaucoup de sel" ou autre, pourquoi pas... dès qu'il s'agit de privations à outrance, il y a un problème.
Et puis les filles, on vous aime comme vous êtes :amour: :D , si vous cherchez à vous changer, ce ne sera plus vous et vous vous envoyez vous même dans le mur...
Euh... je ne suis pas certain d'avoir vraiment répondu à ta question :doute: ...
Par CosmoDeull le 19/1/2003 Ã 20:02:15 (#3055361)
faire un régime est complétement absurde si c'est pour faire çà un mois, perdre quelques kilos, et les regagner des qu'on arrete.
Au lieu de faire un regime, plutot essayer de pas manger de "trop" (juste a sa faim) ou mal (manger un gateau toutes les 30 minutes). Et de se dépenser un peu plus (par exemple en allant au boulot a pied), çà maigrira tout seul.
Faire 10 bornes a pieds, meme marchand "normalement", pour aller puis pareil pour revenir chez vous, vous verrez si çà aide pas a maigrir un peu, et c'est moins contraignant :D
[edit: hou la grosse foteuh]
Par Baba69 le 19/1/2003 Ã 20:15:05 (#3055460)
Ma situation est que j'ai été très malade pendant une période donnée. Et à partir du moment ou j'ai commencé à être malade et jusqu'à ce qu'on prenne mon cas sérieusement (hosto), j'ai pris 5 livres. Ce qui n'est pas en soit énorme mais...
J'ai commencer à prendre des médicaments au matin et au soir et ils me donnent tellement faim! Résultat : encore 5 livres de plus.
Donc de 120 lbs au départ, je me retrouve à 130 lbs. Que faire? Du sport? Dans mon état actuel je ne dois pas trop pousser sur le sport. Manger moins? Mais j'ai tellement faim!
*perdu en mauzus!*
Par Le Pacifiste le 19/1/2003 Ã 20:17:10 (#3055475)
Après pour ceux qui ont besoin d'un régime, ne pas tomber dans l'excés aussi et comme cela a été déjà dit : ca ne sert à rien de se priver de toute la nourriture, faites du sport :D et comme la dit CosmoDeull, faut faire un régime dans le temps (pas 2 semaines, arret et rebelote ;))
Re: Les régimes
Par Aden Voorhees le 19/1/2003 Ã 20:19:47 (#3055490)
Provient du message de Lemuel
Que pensez-vous des régimes?
Ben je trouve ça normal d'en faire si on a des kilos en trop ...
Par contre ce qu'il faut se rappeler c'est de perdre du poid progressivement et ensuite d'essayer de le garder pendant au moins 6 mois ...
Par Darkmore le 19/1/2003 Ã 20:41:53 (#3055629)
On dort très peu (mais alors vraiment très peu :rolleyes: ) on mange quand on a le temps et l'envie (c'est à dire pour moi toute les 24 heures, les soirs généralement) et surtout on boit énormément de café (pour pas dormir suivez) et on fume plein de clopes (pour s'occuper les doigts entre les cours).
A ça s'ajoute les suées dans les transports en commun, la marche pour trouver sa salle de cours qui est jamais la même, la marche pour aller au secretaria se rendre compte qu'il n'y a pas cours ect ect ...
Et puis deux fois par an une bonne montée en puissance du système nerveux au moment des exams et hop !! on fond comme neige au soleil !!!!
Véridique... bon y'a quelques inconvénients : poumons bousillés, ulçaire, tremblement ect ect mais il faut ce qu'il faut
:hardos:
Par Mardram le 19/1/2003 Ã 20:49:44 (#3055690)
Chaque aliment vaut une certaine quantité de points; il ne faut pas excéder une certaine somme pour maintenir son poids santé.
Je dois dire que ça a marché pour ma mère, sans la rendre fatigué pour autant. En fait, il s'agit plutôt d'une façon de vivre et de s'alimenter (faire de la marche pendant une heure équivaut à -7 points, par exemple) et je crois que c'est tout à fait valable.
Par Pit de la Flame le 19/1/2003 Ã 21:15:32 (#3055887)
Si c'est pour juste ressembler a une telle ou un tel.. essayer de rentrer dans un canon esthetique.. bof..
Le plus important c'est de se sentir bien dans sa peau.
Et puis essayer de garder une hygiene de vie correcte n'a rien d'extremiste...
Par - Sargamatas - le 19/1/2003 Ã 21:31:50 (#3055989)
Provient du message de Darkmore
Le meilleur régime: la vie étudiante.
Tu m'ettones, le frite/pizza du RU ca aide vachement a maigrir. :ange: :ange:
Re: Re: Les régimes
Par Edouard BaladursGate le 19/1/2003 Ã 21:56:15 (#3056134)
Provient du message de Jet
les régimes conseillés par les diététiciens ne sont pas vraiment extrêmes, il n'y pas de recettes miracles, manger à des heures de repas régulières, donc éviter le grignotage, manger équilibré et avec peu de graisses, éviter l'alcool, et surtout pratiquer une activité physique régulièrement (un jour sur deux) C'est plutôt ca qui fait vraiment maigrir, le reste c'est plutôt pour éviter de grossir ;)
Maintenant il ya aussi la méthode aller faire le guignol quelques semaines sur M6 :mdr: :cool:
Je crois me souvenir que tu avais aussi une autre methode pour faire maigrir les femmes, un regime assez particulier si je me souviens bien ;)
Par Grand Schtroumph le 19/1/2003 Ã 21:59:16 (#3056159)
J'ai compris que beaucoup d'entre elles se plaignaient pour s'entendre dire "Mais nooon tu es belle mon coeur :amour:".
Moi j'ai toujours répondu à une femme qui me dit que son ventre n'est pas assez plat "Ca en fait + à aimer ;)"
:amour:
[J'espère que je ne m'éloigne pas trop du sujet :rolleyes: ]
Par Baba69 le 19/1/2003 Ã 22:15:55 (#3056252)
Provient du message de Grand Schtroumph
Moi j'ai toujours répondu à une femme qui me dit que son ventre n'est pas assez plat "Ca en fait + à aimer ;)"
J'aime tellement quand mon copain me dit ça! Mais bon, il me reste lus que 3 livres a perdre pour être au plus mince de la normalité.
De toute façon, j'aime surtout quand il me dit qu'il aime mon "long bedon" ou mon "big little bedon"
Par Le Clown Aeldyn le 19/1/2003 Ã 22:37:22 (#3056372)
De plus, je ne me considère pas comme très gros, puisque ce serait presque le contraire :o
Mais je pense que pour les personnes qui en ont vraiment besoin et qui suivent un bon régime, en faisant bien attention, ça peut être valable :D
Par Xeen le 19/1/2003 Ã 23:12:12 (#3056615)
*je le ferais plus*
Par WWallace le 19/1/2003 Ã 23:24:34 (#3056676)
Je mange plus que n'importe qui
..et..
..Rien justement, je ne bouge pas ;)
Par Lemuel le 19/1/2003 Ã 23:26:19 (#3056690)
En fait oui, pour ma part, les régimes médicaux, ou les régimes nécessaires (plus de 10 kilos au dessus de la moyenne) sont évidemment "à faire", et à faire suivi d'un spécialiste (plutôt médecin ou diététicien, plutôt qu'autre chose).
Les régimes que j'appelle "superflux", les régimes qu'on fait pour perdre 3-4 kilos, alors qu'on est dans la normalité, juste pour une envie (psychologique? :rolleyes: ) sont pour ma part à éviter.
Le meilleur moyen de perdre du poids, ou du moins de ne pas en prendre, c'est comme cela a déjà été dit :
-Eviter de bouffer des sucreries et des choses grasses à longueur de journée
-Eviter de boire des boissons sucrées (même le Coca Light est déconseillé parrait-il, car le goût sucrée ne coupe pas la soif, et c'est faux quand ils disent que ça ne contient pas de sucre... peut-être pas du sucre ajouté, mais du sucre naturel déjà )
-Faire du sport régulièrement (au moins 2h par semaine, un minimum!!!).
Voilà ce que moi je pense...
maintenant, je ne suis pas concerné, personnellement par les régimes, je fais partie des gens (chanceux) qui peuvent bouffer tout et n'importe quoi sans prendre un gramme...
Mais c'est surtout à force d'entendre parler de régime, régime, régime autour de moi que j'ai décidé de poser quelques questions ici.
Merci déjà à ceux qui ont répondus, et ceux qui vont répondre plus bas.
:merci:
Par Keelor le 19/1/2003 Ã 23:29:17 (#3056710)
Provient du message de Baba69
J'aime tellement quand mon copain me dit ça! Mais bon, il me reste lus que 3 livres a perdre pour être au plus mince de la normalité.
Ouhh, en voilà un bien vilain mot... :monstre:
Par Hesp Thulip le 19/1/2003 Ã 23:30:45 (#3056720)
Je rajouterais également que le fait "de s'astreindre" à quelque chose pour une raison esthétique n'est pas nouveau... Pensez aux corsets...:rolleyes:
Bien plus que de vouloir ressembler à un top modèle ou à une actrice en vogue, je me demande si le cas des régimes (sauf indication thérapeutique telle qu'obésité avérée) ne reflète pas un autre problème, qui est de l'ordre de notre rapport avec le corps.
C'est l'image qu'on renvoie aux autres, on s'en fait une idée, on souhaite qu'elle soit le mieux possible. Il y a une norme idéale, et au-delà du désir de séduction, c'en est presque devenu, si on lit au premier degré ces articles/pages de pub', le reflet de votre réussite sociale. J'espère exagérer, et je ne dis pas que beaucoup prennent tout cela au pied de la lettre, mais quand même...
C'est aussi une pression sociale, il suffit de feuilleter un magazine féminin ou masculin et de regarder les pubs ou les articles de modes.
J'ai été surveillante dans un collège... Certaines fillettes de 12 ans refusaient de s'alimenter le midi car elles "faisaient régime", et pourquoi, parce qu'elles ne s'estimaient pas conforme aux images qu'elles voyaient dans leurs magazines d'ados. Allez les raisonner...
Alors pour ou contre les régimes, contre évidemment. Mais facile à dire.
Par Kuldar le 19/1/2003 Ã 23:35:09 (#3056752)
Provient du message de Hesp & Thulip
Alors pour ou contre les régimes, contre évidemment. Mais facile à dire.
Contre les régimes ?! tu est donc contre l'alimentation ... ben quoi c'est bien de régime alimentaire dont on parle non? ... comment ça pas exactement,me serais-je encore planté?
Par Hesp Thulip le 19/1/2003 Ã 23:39:38 (#3056774)
Je reformule : contre les restrictions alimentaires destinées à perdre du poids pour ressembler à un canon en vogue, contre les régimes fantaisistes des magazines, (...). :)
Par FautVoir le 19/1/2003 Ã 23:45:46 (#3056812)
Par Crabier le 19/1/2003 Ã 23:55:23 (#3056879)
Je sais que chez certaines personnes, leur surplus de poids nuit à leur santé. Elles n'ont qu'a manger sainement, tout en évitant de manger que des barres énergétiques ou, pire, rien du tout (ce qui peut agraver son cas). C'est selon moi le meilleur remède...
Par Actarus78 le 20/1/2003 Ã 0:13:50 (#3056971)
Provient du message de Darkmore
Le meilleur régime: la vie étudiante.
On dort très peu (mais alors vraiment très peu :rolleyes: ) on mange quand on a le temps et l'envie (c'est à dire pour moi toute les 24 heures, les soirs généralement) et surtout on boit énormément de café (pour pas dormir suivez) et on fume plein de clopes (pour s'occuper les doigts entre les cours).
A mon avis,ca vient de l'age,pas de l'activité.On n'a pas le même métabolisme à 20 ans et à 30 ans.
Etudiant,je pouvais manger 2 bigmac par jour à midi,des tonnes de tablettes de chocolat,sans faire de sport et sans prendre un gramme..
A 30 ans,ça change :sanglote: .
Je mange moins et mieux mais je dois quand même faire du sport pour compenser :) .
Et arrêtez de fumer avant 30 ans,sinon bonjour les kilos que vous allez prendre :mdr: .
Par Krynn's Corp le 20/1/2003 Ã 2:13:12 (#3057563)
Bon, arrêter de fumer... Non...
Arrêter de grignoter... Je ne grignote pas...
Arrêter de dire des trucs débiles.. Ah oui !!!
Plus sérieusement, pour les demoiselles qui lisent: Nous vous aimons telles que vous êtes, ne vous bilez pas. Si un homme est séduit par une femme, puis que cette femme prend deux trois kg, cela ne changera en rien sa façon de la voir. On dit souvent que l'amour rend aveugle, ce n'est pas totalement faux. De plus aimer quelqu'un, c'est l'accepter tel qu'il/elle est.
Ce sera tout.
Par LeuMeuFeu le 20/1/2003 Ã 9:14:33 (#3058239)
ce site, particulièrement complet, a été fait par une collègue diététicienne :cool:
cela peut vous aider à comprendre ce que signifie une alimentation équilibrée, sans extrémisme ni violence :D ;)
Par Jakoh Suul le 20/1/2003 Ã 15:01:25 (#3060405)
Le régime draconien et l'anorexique
*sors*
Par Satchette le 20/1/2003 Ã 15:29:40 (#3060622)
Provient du message de - Sargamatas -
Tu m'ettones, le frite/pizza du RU ca aide vachement a maigrir. :ange: :ange:
Bah moi je mange n'importe quoi à n'importe qu'elle heure, et j'ai jamais dépassé les 51 Kg pour 168 ou 170 (je sais plus) cm...
Bref les régimes c'est pas pour moi.
Sinon, il est clair que même si certains en abusent, quand ils sont à but thérapeutique ils sont plutôt utiles :)
Par Geiko le 20/1/2003 Ã 15:40:05 (#3060697)
Provient du message de Jakoh Suul
Je connais deux méthodes de régime vachement efficace
Le régime draconien et l'anorexique
*sors*
*te raccompagne même jusqu'à la porte*
L'anorexie est une maladie mentale grave et souvent mortelle. :enerve:
Par Gun le 20/1/2003 Ã 16:10:04 (#3060947)
Par S@do le 20/1/2003 Ã 16:11:52 (#3060958)
Je pesais 80 kilos (1m76 et pas de muscle) bah je me suis mis à manger varié (je man geais tjrs la même chose) et à pas grignoter trop... ben j'ai perdu 12 kilos entre juin et aout et deux plus jusqu'à ce jour.
Et j'arrete now
:ange:
Par Gun le 20/1/2003 Ã 16:27:11 (#3061099)
Par Krynn's Corp le 20/1/2003 Ã 17:59:18 (#3061857)
Moralité de la plupart des régimes: on reprend encore plus de poids après.
Par Gaelic le 20/1/2003 Ã 18:20:01 (#3062031)
-régimes pour cause de problème de santé quel qu'il soit : suivi par un spécialiste, instruction claires et précises suivies à la lettre , normalement pas de problème.
-régimes pour cause de mouvement de mode : pour ressembler au manequin, star en tout genre quel l'on voie dès qu'on allume la télé. On vie dans une société qui repose sur l'image donc il est inévitable qu'il y est des dérives : anoréxie (euh y a pas de correcteurs désolé). Après vu qu'à la base c'est pour mieux se sentir à l'aise vis a vis des autres un régime ne peut pas faire de mal (mais j'entend ici par régime : 3 repas par jours équilibré et du sport 3 ou 4 fois par semaine).
Personnellement je n'ai jamais fait attention à ce que je mange et je pèse 50 kilo habillé et tout mouillé pour 1m 70...
Par Krynn's Corp le 20/1/2003 Ã 18:25:18 (#3062093)
Provient du message de Gaelic
Personnellement je n'ai jamais fait attention à ce que je mange et je pèse 50 kilo habillé et tout mouillé pour 1m 70...
Cela n'est en revanche pas normal. Tu devrais peser plutôt dans les 60-65kg. Fais un peu de sport, et de travaux de force.
Ca permet de s'étoffer un peu. N'avoir pas assez de masse corporelle, rend plus sensibles à diverses choses, entre autre le froid, la privation, et les diverses saloperies qu'on attrappe en règle générale dans les lieux publics.
Par Orion Elentáris le 21/1/2003 à 1:50:34 (#3065115)
Je fais 1M76 et 65kg, mais à mon avis il faudrait que je fasse un peu plus de sport :D
En tout cas, la vie étudiante, je pense que c'est pas bon pour le régime au contraire, on se couche et on mange à des heures décalées, tout ça n'est pas bon pour le système :p
Par Abricot a bouclettes le 21/1/2003 Ã 3:51:37 (#3065343)
Ce qu'il faut , c'est surtout eviter de sauter des repas :)
Par PsyDuck le 21/1/2003 Ã 8:21:30 (#3065635)
c'est un nouveau concept d'émission real tv à la popstar et autr' conneries :eek:
si vous voulez tout savoir sur les régimes ...
à suivre pendant, il me semble, 4 mois (à vérifier ca !)
non ... je ne bosse pas chez M6 :chut:
Par kirk le 21/1/2003 Ã 9:03:22 (#3065764)
pour les demoiselles qui lisent: Nous vous aimons telles que vous êtes, ne vous bilez pas
ouai enfin...si la fille fait 100 kilos moi je passe mon chemin...
et dites pas que je suis cruel, pleins de gens resonnent comme moi ici j'en suis sur.
bon je parle des tres grosses hein pas celles qui ont juste quelques kilos en trop.
Par LeuMeuFeu le 21/1/2003 Ã 9:04:34 (#3065769)
Provient du message de Gaelic
-régimes pour cause de problème de santé quel qu'il soit : suivi par un spécialiste, instruction claires et précises suivies à la lettre , normalement pas de problème.
-régimes pour cause de mouvement de mode : pour ressembler au manequin, star en tout genre quel l'on voie dès qu'on allume la télé. On vie dans une société qui repose sur l'image donc il est inévitable qu'il y est des dérives : anoréxie (euh y a pas de correcteurs désolé). Après vu qu'à la base c'est pour mieux se sentir à l'aise vis a vis des autres un régime ne peut pas faire de mal (mais j'entend ici par régime : 3 repas par jours équilibré et du sport 3 ou 4 fois par semaine).
Premièrement : Un "régime" ou une variété alimentaire a toujours un impact sur l'organisme donc sur la santé physique et mentale de celui-ci... donc c'est toujours "thérapeutique" (citation : "Nous devenons ce que nous mangeons." Jean Trémolière, médecin plus qu'important pour la diététique moderne)
Le changement d'habitude alimentaire n'est pas anodin et peut avoir certaines répercussions insoupçonnées au départ (exemple : crise d'angoisse, apathie, frustration ...) c'est pour cela qu'il est toujours préférable d'être encadré par une profession médicale.
Deuxièmement : l'anorexie mentale est une "véritable" maladie psychologique, avec des critères très particuliers pour son diagnostique, tout comme la boulimie d'ailleurs. On ne devient pas malade pour être à la mode :eek:
Par S@do le 21/1/2003 Ã 9:05:28 (#3065771)
Ont ils une bonne accoustique?
Par Lyliane_PetitChat le 21/1/2003 Ã 9:14:13 (#3065804)
mais c'est vrai que c'est du le plus souvent au photos de magasines et tout et tout que l'on a envie d'avoir un corp sur le modele des "canon" d'aujourd'hui...
Par PsyDuck le 21/1/2003 Ã 9:23:08 (#3065848)
Provient du message de Lyliane_PetitChat
mais c'est vrai que c'est du le plus souvent au photos de magasines et tout et tout que l'on a envie d'avoir un corp sur le modele des "canon" d'aujourd'hui...
il est vrai que les mannequins sont tous stéréotypés :baille:
pour ma part, je les préférerais avec quelques kilOs en plus ...
Par LeuMeuFeu le 21/1/2003 Ã 9:44:00 (#3065940)
Provient du message de S@do
Ils résonnent?
Ont ils une bonne accoustique?
:doute: :confus: :doute: :doute:
bah :bouffon:
y'a encore quelques réglages à faire :D
Par Ezechiel Fey Lya le 21/1/2003 Ã 12:03:06 (#3066884)
Perso, j'ai perdu 10 kg s'en faire de régime mais en changeant mais habitude alimentaire. J'ai arrêté les boissons maxi sucrée Pepsi, Coca, Ice-tea, Orengeade et je les ai remplacée par des eaux aromatisée. Je mange un fruit au lieu des chocolats que je mangeais à longueur de journée.
Tout ça parce qu'un jour j'ai été pris en photo en maillot sur la plage et que je me suis trouvé vachement gros.
Maintenan je râle parce que mes pantalons sont trop large, mais je me sens beaucoup mieux avec ses 10kg en moins, et ce, sans effort et pour le plus grand plaisir de ma fiancée.
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