[Maladie]Insomnie

Par Sade le 15/11/2002 à 1:43:10 (#2565559)

Je constate que je ne suis pas le seul à passer des nuits à poster alors je voudrais savoir si certains ici sont atteints de troubles graves du sommeil et s'ils se font soigner (esprit de Mind es-tu là?) Je ne pense pas moi même être gravement atteint.

Un ptit lien .http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/bien_dormir/images/niv1.jpg

Mais, on ne sais jamais parfois même les choses qui peuvent paraitrent les plus simple comme se reposer et dormir peuvent se révéler délicates

Par Nihil' le 15/11/2002 à 1:44:52 (#2565562)

**regarde l'heure**

**soupir**


Bon c'est pas tout ça mais je bosse moi demain.

Allé un dernier pour la route :baille:

:ange:

Par Xeen le 15/11/2002 à 1:47:46 (#2565565)

Oui. J'ai tout essayé. Même l'ancien testament, et les somnifères. Le seul truc qui marche, c'est Jol.

Tiens d'ailleurs je crois qu'il me reste une boîte de somnifères...
Vous inquiétez pas j'ai la constit' d'une trollesse. C'est mes tentacules...

Par Tynril le 15/11/2002 à 2:00:46 (#2565604)

Je deteste dormir la nuit... Je le fais uniquement par contrainte. Et quand je bosse pas, je vis de nuit, au maximum :) Par contre je dors super bien le jour :p

Par Suvereign le 15/11/2002 à 2:05:32 (#2565609)

Je suis aussi quelqu'un qui vit la nuit et préfère dormir le jour...
Mais bon tout le monde fait l'inverse donc on a pas trop le choix.
Disons que j'ais mes période où j'arrive pas à dormir comme en ce moment (où je me suis couché à 21h/22h et debout à minuit ^^) et mes périodes marmote (no comment).
Mais c'est pas vraiment de l'insomnie, j'arrive à m'endormir facilement mais je dors peu, très peu. Et ça fait un moment que j'ais arrêté somniphère, somniphère interdit par la loi français (Hum... No comment) et autre idée totalement inutile :p

Mais bon, pour la vie à deux c'est pas idylique :monstre:

Par Missmite le 15/11/2002 à 2:25:00 (#2565645)

non moi j'ai des troubles chroniques du travail, et la je fais des heures sup pour rattraper :doute:

Par Lumina le 15/11/2002 à 2:43:19 (#2565672)

Je dors nuit et jour, voyage dans les reves et les mondes, telle une mysterieuse aventuriere. :)
http://kaos.coeurlumiere.com/pmoonsleep.gif

Par Xeen le 15/11/2002 à 2:55:13 (#2565701)

Qu'elle est mimi

Par Sade le 15/11/2002 à 3:00:47 (#2565712)

Provient du message de Xeen
Qu'elle est mimi

Et encore toi tu l'as pas vue en vrai!

Par Lamn Meliamne le 15/11/2002 à 3:10:49 (#2565722)

Bin , la je bosse , j'ai 40 dessins à faire pour demain ainsi que de la gouache , ( en plus c'est une punition hein ! pour avoir " oublié " de rendre un travail tsssss ) et bin entre quelques dessins , je lis quelques messages à droite , à gauche pour detendre :)

Par Muska Gaïa le 15/11/2002 à 3:14:00 (#2565726)

Regarde l'heure... Mais je fais quoi debout euh?! :(

J'ai tendance à rester debout le soir, la nuit, voire même en début de matinée mais c'est plutôt rare. On va dire que je préfère le soir au matin, que je dors forcèment mieux au levé du soleil donc... Les journées ne sont pas assez longues... :rolleyes:

Plus sérieusement, je ne pense pas être gravement atteint. Mais ça fait quand même un bon moment que je ne suis pas endormi avant 23 heures...

Par SansNom, Cupidon l' le 15/11/2002 à 4:15:36 (#2565811)

Disons que j'ais mes période où j'arrive pas à dormir comme en ce moment (où je me suis couché à 21h/22h et debout à minuit ^^)

Comme moi aujourd'hui.

Sinon moi aussi je n'aime pas dormir la nuit, je dirais même que je n'aime pas dormir carrément.
Si je pourrais faire un voeux, ce serait de ne plus avoir besoin de dormir, je trouve que cela est une perte de temps.

Mais bon, je ne suis pas encore insomniaque, j'ai toujours besoin de dormir tout les jours, mais quand je me couche je me dit que je pourrais faire autrechose. Et une fois que je me dis ceci, je n'arrive pas à trouver le sommeil.

Sinon le sport est un bon moyen pour favoriser le sommeil.

Par Obierwan le 15/11/2002 à 5:10:18 (#2565873)

Moi aussi ça m'arrive de pas pouvoir dormir... c'est le cas ce soir... soit parce que je dors trop la veille... soit parce que j'ai des évènements qui font que j'arrive pas à dormir...

Le plus souvent c'est parce que j'ai pas besoin de dormir je vous rassure :)

Par |< K0nn3k710n >| le 15/11/2002 à 5:31:46 (#2565905)

Quand j'ai rien à faire le lendemain ou que je travaille pas, j'interchange mes heures "debout" et mes heures "dodo".



Donc je préfère vivre la nuit :doute:

Par Elladan Araphin le 15/11/2002 à 10:02:30 (#2566513)

Le meilleur moyen que j'ai trouvé pour les nuits où l'insomnie me guette (la sournoise) c'est de me lever et de m'occuper (inutile de tourner en rond dans son lit, ça marche pas :monstre: ), donc entre autre de poster sur JoL ou de lire.

Par Darkmore le 15/11/2002 à 10:17:13 (#2566575)

Ah l'insomnie cette déesse !!
Celle qui nous permet de tenir le coup pour pouvoir regarder "Très chasse" ...
Celle qui permet de finir tranquillement le travail commencer dans la journée a la bibliothèque ... à rendre pour le lendemain sans fautes.
Pourquoi s'en débarrasser ?

Par Uld la morte le 15/11/2002 à 10:19:01 (#2566581)

j'arrive toujours a dormir donc j'ai du mal a comprendre comment les gens font pour ne pas etre comme moi :)

Quand je ne dors pas, c'est moi qui le veut uniquement. Mais il faut dire, rien ne me stresse, meme les soucis qui me minent le moral, je les oublies pour la nuit.

Comment?
hum... j'ai mon truc ;)

Par ShoneSkawa le 15/11/2002 à 10:25:35 (#2566609)

Provient du message de Elladan Araphin
Le meilleur moyen que j'ai trouvé pour les nuits où l'insomnie me guette (la sournoise) c'est de me lever et de m'occuper (inutile de tourner en rond dans son lit, ça marche pas :monstre: ), donc entre autre de poster sur JoL ou de lire.

Je rejoins Elladan sur le fait de se saisir un bouquin pour lutter contre les périodes insomniaques.

Munissez-vous du livre le plus volumineux de votre bibliothèque et frappez vous le crâne vigoureusement avec la tranche.

J'ai une préférence pour les livres reliés cuir vachette pleine fleur. Ils sont redoutablement efficaces.

:hardos:

Par Muska Gaïa le 15/11/2002 à 12:32:39 (#2567461)

Provient du message de Darkmore
Ah l'insomnie cette déesse !!
Celle qui nous permet de tenir le coup pour pouvoir regarder "Très chasse" ...

Et dire que mon père regardait ça le matin en se levant... :o

Celle qui permet de finir tranquillement le travail commencer dans la journée a la bibliothèque ... à rendre pour le lendemain sans fautes.

C'est vrai qu'il y a tout de même quelques avantages... :rolleyes: :)

Par groiink le 15/11/2002 à 17:23:38 (#2569631)

Provient du message de Sade
Et encore toi tu l'as pas vue en vrai!

elle t'as tellement plue ?

avec ses longs cheveux au vent, le soir lors du coucher de soleil

ses yeux avaient la couleur de l'eau, brillaient comme des étoiles.

elle souriait et plus personne ne peut oublier son visage d'ange.

elle réapparait en rêve, comme une lumière, Lumina nous attire

Par Taerken le 15/11/2002 à 17:31:28 (#2569696)

Quand je dois être levé la journée, alors je m'endors vers 1H ou 2H du matin quand il s'agit de se lever vers 7/8 H.
Parfois plus mais là alors pendant la journée, coups de fatigue en vue.
Sinon quand j'ai le temps libre, alors là 3H, 4H, 5H voir un peu plus, c'est imprévisible.
J'aime mieux la nuit.

Si je pourrais faire un voeux, ce serait de ne plus avoir besoin de dormir, je trouve que cela est une perte de temps.

Oh oui, ne pas dormir, quel rêve :amour:

Hm je me demande si j'arriverais à m'endormir tôt maintenant disons 22H :D.

Par Grenouillebleue le 15/11/2002 à 17:33:49 (#2569711)

Jamais eu de problèmes d'insomnie.
Toujours trop crevé après boulot + sport

Par Myvain le 15/11/2002 à 21:20:39 (#2571262)

L'insomnie peut-être très pratique lorsqu'on a des choses à faire comme le souligne Darkmore (;)), mais c'est parfois très gênant lorsqu'on est fatigué et que malgré tout on n'arrive pas à s'endormir. Quelques-unes des conséquences sont: irritabilité, somnolence diurne, difficultés de concentration et de mémorisation par manque de sommeil ou en raison d'un mauvais sommeil, etc.

Mais bon, pour la vie à deux c'est pas idylique

Effectivement, ça peut poser des problèmes.


Hop, un petit texte de Jacques Prévert:

"Toi, tu dors la nuit.
Moi, j'ai de l'insomnie.
Je te vois dormir.
Ça me fait souffrir.
Tes yeux fermés,
Ton grand corps allongé,
C'est drôle, mais ça me fait pleurer.
Et soudain, voilà que tu ris.
Tu ris aux éclats en dormant.
Où donc es-tu en ce moment ?
Où donc es-tu parti vraiment ?
Peut-être avec une autre femme,
Très loin, dans un autre pays,
Et qu'avec elle, c'est de moi que tu ris...

Toi, tu dors la nuit.
Moi, j'ai de l'insomnie.
Je te vois dormir.
Ça me fait souffrir.
Lorsque tu dors,
Je ne sais pas si tu m'aimes.
T'es tout près, mais si loin quand même.
Je suis toute nue, serrée contre toi
Mais c'est comme si j'étais pas là.
J'entends pourtant ton cœur qui bat.
Je ne sais pas s'il bat pour moi.
Je ne sais rien, je ne sais plus.
Je voudrais qu'il ne batte plus, ton cœur,
Si jamais un jour tu ne m'aimais plus...

Toi, tu rêves la nuit.
Mai, j'ai de l'insomnie.
Je te vois rêver.
Ça me fait pleurer.
Voilà le jour et soudain, tu t'éveilles
Et c'est à moi que tu souris.
Tu souris avec le soleil
Et je ne pense plus à la nuit.
Tu dis des mots toujours pareils :
"As-tu passé une bonne nuit ?"
Et je réponds comme la veille :
"Oui mon chéri, j'ai bien dormi !
Et j'ai rêvé de toi comme chaque nuit..."


:cool:

Par Sergey Cain le 15/11/2002 à 21:30:33 (#2571337)

Provient du message de Darkmore

Celle qui nous permet de tenir le coup pour pouvoir regarder "Très chasse" ...
Pourquoi s'en débarrasser ?

Moi qui croyais etre le seul :D

Par Poulet Findus le 15/11/2002 à 21:35:50 (#2571362)

moi aussi je croyais être le seul lol

Par Xentios Bagarth le 15/11/2002 à 22:02:16 (#2571492)

Arf l'insomnie quelle maladie Horrible :( ca rend fou et sa pousse au suicide ... comme la drogue :rasta: *n'est pas un drogué* ...

Par Byron Bhoulay le 15/11/2002 à 22:27:41 (#2571617)

Moi je dort toute la journée en cours et j'ai la peche a partir de 21H...Et j'adore l'ambiance de nuit... Le calme totale ou la fete avec gens defoncés/bourrés,joyeux,derpimés,philosophe...Mais toujours avec des sentiments poussés a bout... J'adore...
Je suis incapable de m'endormir avant 2 heure du mat... Alors je lis et je fais mon boulot... J'ecris ce qui me passe par la tete... Je fait des pompes/abdos... Bref je moccupe jusqu'a etre fatigué et BOUM je m'endore...
Parce que sinon mon esprit est toujours occupé...Que ca soit pour imaginer le futur,des trucs de cul,des idés folles philosophiques,et j'ai jamais le calme...

Par Missmite le 15/11/2002 à 22:40:11 (#2571676)

Vous ne connaissez pas l'insomnie, moi non plus heureusement. Mais imaginez ce que ca doit être, être crevé, sur les rotules, avoir envie de dormir, mais c'est impossible. Ca doit vraiment être l'enfer... Il parait qu'apres un certain temps a être insomniaque on fait des rêves éveillés, qu'on a des hallucinations et qu'on peut en devenir fou.

Par Suvereign le 15/11/2002 à 22:41:35 (#2571683)

Provient du message de Myvain
"Toi, tu dors la nuit.
Moi, j'ai de l'insomnie.
Je te vois dormir.
Ça me fait souffrir.
Tes yeux fermés,
Ton grand corps allongé,
C'est drôle, mais ça me fait pleurer.
Et soudain, voilà que tu ris.
Tu ris aux éclats en dormant.
Où donc es-tu en ce moment ?
Où donc es-tu parti vraiment ?
Peut-être avec une autre femme,
Très loin, dans un autre pays,
Et qu'avec elle, c'est de moi que tu ris...

Toi, tu dors la nuit.
Moi, j'ai de l'insomnie.
Je te vois dormir.
Ça me fait souffrir.
Lorsque tu dors,
Je ne sais pas si tu m'aimes.
T'es tout près, mais si loin quand même.
Je suis toute nue, serrée contre toi
Mais c'est comme si j'étais pas là.
J'entends pourtant ton cœur qui bat.
Je ne sais pas s'il bat pour moi.
Je ne sais rien, je ne sais plus.
Je voudrais qu'il ne batte plus, ton cœur,
Si jamais un jour tu ne m'aimais plus...

Toi, tu rêves la nuit.
Mai, j'ai de l'insomnie.
Je te vois rêver.
Ça me fait pleurer.
Voilà le jour et soudain, tu t'éveilles
Et c'est à moi que tu souris.
Tu souris avec le soleil
Et je ne pense plus à la nuit.
Tu dis des mots toujours pareils :
"As-tu passé une bonne nuit ?"
Et je réponds comme la veille :
"Oui mon chéri, j'ai bien dormi !
Et j'ai rêvé de toi comme chaque nuit..."

C'est extrêmement jolie et au combien véridique je trouve...
Je te remercie Myvain d'avoir fait partager ce texte que je connaissais pas. :merci:

Par Myvain le 15/11/2002 à 23:38:28 (#2572016)

Provient du message de Missmite
Vous ne connaissez pas l'insomnie, moi non plus heureusement. Mais imaginez ce que ca doit être, être crevé, sur les rotules, avoir envie de dormir, mais c'est impossible. Ca doit vraiment être l'enfer... Il parait qu'apres un certain temps a être insomniaque on fait des rêves éveillés, qu'on a des hallucinations et qu'on peut en devenir fou.

Heureusement également, il existe plusieurs formes d'insomnie biens moins horribles, je pense, que celle que tu donnes en exemple.

Cette sensation de fatigue, cet assoupissement qui ne vient pas malgré la fatigue physique et/ou mentale est un phénomène que je connais un peu et effectivement au quotidien c'est difficile à supporter notamment au niveau des répercussions que ça a sur l'organisme et sur le comportement (ça reste quand même bien loin de l'enfer vu par Missmite ;) ). Surtout lorsque la nuit est écourtée par un réveil précoce. On ne s'y habitue pas, on vit avec c'est tout...



Suvereign: c'est un plaisir :)

Pour finir, une citation d'un auteur dont j'ai oublié le nom et qui illustre à mon sens parfaitement l'insomnie dont parle Missmite,
Ca donne quelque chose comme:

L'insomnie est mauvaise conseillère: elle exagère les images, elle transforme facilement l'inquiétude en effroi et l'effroi en épouvante.

Par Elladan Araphin le 15/11/2002 à 23:45:00 (#2572047)

Provient du message de Myvain

L'insomnie est mauvaise conseillère: elle exagère les images, elle transforme facilement l'inquiétude en effroi et l'effroi en épouvante.

C'est au combien juste.

Sinon merci pour le texte de Prévert. :amour:

Par Melunnia le 15/11/2002 à 23:51:42 (#2572075)

moi je suis toujours fatiguée, mais quand je vais me coucher j'arrive pas a m'endormir

donc je reste allongée la plupart du temps pendant des heures dans mon lit les yeux fermés a m'ennuyer...

Par Coin-coin le Canapin le 15/11/2002 à 23:56:40 (#2572100)

Moi je suis pas insomniaque, je dors beaucoup quand j'peux, et en général j'aime vivre la nuit.

désolé de n'avoir pu apporter un message constructif :)

Par Koshi/Xantar le 16/11/2002 à 0:11:39 (#2572180)

Provient du message de Tynril
Je deteste dormir la nuit... Je le fais uniquement par contrainte. Et quand je bosse pas, je vis de nuit, au maximum :) Par contre je dors super bien le jour :p

Pareil, juste par envie de vivre la nuit avec le ciel noir et les étoiles. Et la nuit et si calme, pourquoi ne pas en profiter.
Et je me suis surtout calé aux heures quebecoise par pur plaisir de voir qulqu'un.

C'est marrant de voir mes amis qui sont encore a l'école, de les rencontrer a treize heures et leur dire que tu viens de te lever.
J'ai la chance de pouvoir rien faire, mais je sais que cela ne durera pas. Alors j'en profite un maximum.

J'ai vue la différance vivre le jour vivre la nuit, y'a rien a faire, vive la nuit pour vivre !


Comme Xeen, c'est très mimi ce qu'a dit Lumina :)

Par Horus TCT le 16/11/2002 à 0:14:44 (#2572191)

moi aussi depuis longtemps j'ai des problèmes de sommeil ....


je dors généralement 6-7H de sommeil, sauf le weekend où je dors aisément jusqu'a + de midi :)

disons que j'aime bien trainer la nuit, jamais envie d'aller dormir :)

surtout que j'ai toujours du mal à m'endormir, parfois il me faut des heures, et c'est vraiment pénible, parfois je m'énerve mais rien a faire, et apres j'en chie trop en cours....

enfin cette année j'ai certains jours où je commence tard, ca me permet de dormir un peu plus :)


sinon c'est clair, parfois je sais meme plus si j'ai revé ou si j'etais éveillé, tellement j'ai mis du temps a dormir et j'ai mal dormi ...